Nehmen Sie sich Zeit für sich

  • Eine Onlinesuche ergibt beim Stichwort "Weihnachten+Stille“ 574.000, bei "Weihnachten+Stress“ aber 616.000 Treffer. Was sagt uns das? Weihnachten scheint eher ein Stress-Test als ein Fest der Stille zu sein!

    Dem wollen wir bewusst entgegensteuern: etwa indem wir Sie motivieren, sich schon jetzt klarzumachen, wie Sie heuer Weihnachten wirklich verbringen wollen. Vielleicht kleiner, feiner, langsamer? Indem wir Sie bitten, sich mehr Zeit für sich selbst und die Familie zu nehmen. Den einen oder anderen Verwandtenbesuch ausfallen zu lassen. Nicht ständig "online“ und erreichbar zu sein, mehr in die Natur hinaus zu gehen. Und: weniger, aber gezielter und bewusster zu schenken, etwa sinnvolle Dinge aus "langsamen“ Naturmaterialien, in hoher Qualität handwerklich und sozial fair gefertigt.

    Und sollte trotz aller Ihrer Bemühungen doch ein akuter Fall von Weihnachts-Panik eintreten, haben wir für Sie 2 geführte Meditationen zum Anhören vorbereitet, Tipps wie Sie im Alltag entschleunigen können und ein interessanter Beitrag zu Entschleunigung in der Weihnachtszeit.
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