5 Tipps zum Glücklichsein!

  • Es liegt auf der Straße, ist zum Greifen nah und es ist mit den Tüchtigen – das und noch vieles mehr sagt man über das Glück. Die Menge an Weisheiten und Sprichworten zeigt, wie sehr die Menschen die Suche nach dem Glück beschäftigt und wie unterschiedlicher Auffassung man darüber ist, was genau es ausmacht.
    • Letztlich aber ist Glück auch eine Fähigkeit, die man in sich trägt, die Bereitschaft auch kleine Dinge mit Freude anzunehmen, ein Gefühl, dem man sich öffnen muss. Mark Twain hat das einst sehr treffend so formuliert: „Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden“. Geht man mit dieser Einstellung durch die Welt, mit einem Gespür für kostbare Momente im Leben, mit dem Bewusstsein, was für wunderbar Dinge uns jeden Tag begegnen – dann ist man dem Glück sicherlich schon ein großes Stück nähergekommen. Wir haben 5 einfache aber wertvolle Tipps zusammengetragen, die Ihnen bestimmt dabei helfen!
    • 1. Lächeln

      Ein freundliches Lächeln – so einfach es ist – kann so viel bewirken. Insbesondere, wenn Sie statt sich aufzuregen oder sich zu ärgern lieber mal ganz bewusst lächeln. Und das Schöne ist, ganz oft bekommt man so ein freundliches Lächeln auch wieder zurück.
    • 2. Augenblicke

      Die beste Zeit sich zu freuen ist immer ganz genau jetzt – weil die Sonne scheint, das Lieblingslied im Radio läuft, der Kaffee köstlich schmeckt, die ersten Blumen blühen. Nehmen Sie die schönen Augenblicke an, die jeder Tag Ihnen schenkt und halten Sie ein wenig inne, um sie zu genießen.
    • 3. Zufriedenheit

      Wer sich zu sehr damit beschäftigt, was alles besser sein könnte, übersieht schnell, wie gut es eigentlich ist. Verschwenden Sie nicht zu viel Energie mit der Frage, wie Sie es am liebsten hätten – bestimmt gibt es genug Gründe sich darüber zu freuen, dass es so ist wie es ist.
    • 4. Ruhe

      Vergessen Sie im hektischen Alltag nicht sich selbst, nehmen Sie sich Zeit für sich, Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Gedanken. Machen Sie, was Sie Ihnen Freude bereitet – spazieren gehen, meditieren, Musik, Sport, Glückstagebuch schreiben oder was Sie sonst zum Entspannen und Krafttanken tun.
    • 5. Zeit

      Nichts ist so kostbar wie gemeinsame Stunden mit der Familie und Freunden – halten Sie sich in Ihrer Tagesplanung dafür ordentlich Zeit frei. Vieles vermeintlich wichtige ist bei genauerem Hinsehen gar nicht nötig oder dringend. Tun Sie stattdessen lieber etwas für Ihre Seele.

      Wir hoffen, unsere Tipps haben Sie inspiriert und den ein oder anderen Gedanken wieder in Erinnerung gerufen. 
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      Vielleicht haben Sie ja noch weitere Ideen und Anregungen zum Thema Glück und glücklich sein?
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