Das Beste für den Sommer
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Schlaf gilt als ein elementares Grundbedürfnis, sozusagen als ein essenzielles Gut. Kaum etwas beeinflusst das Leben so sehr wie die Qualität der Nachtruhe. Doch erholsamen Schlaf zu finden, ist oftmals nicht einfach – besonders im Hochsommer, wenn Wärme und Hitze das Ein- und Durchschlafen erschweren.
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Sommernächte verändern das Schlafverhalten
Häufige Gründe für einen unruhigen Schlaf sind eine schlechte „Schlafhygiene“, Stress und das eigene Verhalten vor der Nachtruhe sowie eine unnatürliche Schlafumgebung. Im Sommer kommen erhöhte Raumtemperaturen und kurze Nächte, die den Rhythmus unserer inneren Uhr verschieben, erschwerend hinzu.
Für den Schlaf sind mehrere Gebiete im menschlichen Gehirn beteiligt. Sie beeinflussen den Schlaf-Wach-Rhythmus, indem bestimmte Botenstoffe ausgesandt werden – wie zum Beispiel Melatonin, ein natürlicher Schlafförderer. Dieses Hormon, welches in erster Linie in der Zirbeldrüse produziert wird, ist unerlässlich für einen gesunden Schlaf und signalisiert dem Körper, dass es Zeit ist, ins Bett zu gehen. Dazu erhält der Organismus über spezielle Nervenbahnen der Netzhaut Informationen über die wahrgenommene Lichteinstrahlung: Setzt die Dämmerung ein, beginnt die Zirbeldrüse mit der Ausschüttung von Melatonin, bei Tageslicht stoppt sie die Bildung des Schlafhormons.
Begünstigt wird die Produktion von Melatonin ebenso durch die Körpertemperatur, welche sich vor dem Zubettgehen leicht absenkt. Ist es im Schlafzimmer jedoch zu warm, ist die Funktion des Herabsenkens der Körpertemperatur beeinträchtigt und das Einleiten von Schlaf wird für den Körper deutlich schwieriger. Dadurch kommt es besonders in den warmen Sommermonaten zu einem veränderten Schlafverhalten. Um die Temperatur im Raum zu minimieren, können Sie abends, nachts oder in den frühen Morgenstunden lüften. Danach empfiehlt es sich, die Fenster zu schließen und den Raum mit blickdichten Vorhängen oder Jalousien abzudunkeln. -
Umgeben von Natur
Neben einem angenehmen Raumklima sowie einer ausgewogenen Schlafhygiene spielt auch eine beruhigende, natürliche Umgebung eine maßgebende Rolle, um in einen guten Schlaf zu gleiten. Wesentlich ist der Einsatz wertvoller, naturbelassener und ökologischer Materialien – und der Aufbau der einzelnen Komponenten. Aufeinander abgestimmt tragen sie zu einem harmonischen Ganzen bei. In diesem Fall: zu ruhigem, gesundem Schlaf.
Naturprodukte, ökologisch und sozial fair hergestellt, kommen der Biologie des Menschen – und seiner Natur – am nächsten. Sie sind hautfreundlich, atmungsaktiv, temperaturausgleichend und saugfähig. Besonders in warmen Sommernächten sind die wertvollen Eigenschaften der Rohstoffe spürbar: angenehm-leicht, kühlend und luftdurchlässig. Empfohlen ist die Zusammenstellung von natürlichen Schlaftextilien, die bei höheren Temperaturen im Schlafzimmer wenig Wärme an den Schlafenden abgeben und möglichst viel Feuchtigkeit aufnehmen.
Gerade im Schlafbereich sind Naturmaterialien synthetischen Fasern in vielerlei Hinsicht überlegen. Vor allem, weil sie von Natur aus über eine hohe Selbstreinigungskraft und Regenerierfähigkeit verfügen, weshalb sie im Normalfall gar nicht gewaschen werden müssen. Es ist völlig ausreichend, die Schlaftextilien regelmäßig aufzuschütteln, stets gut auszulüften und trocknen zu lassen. Und sollte einmal Bedarf bestehen: Die Waschbarkeit vieler Naturmaterialien – wie bei Baumwolle, Leinen oder Seide – ist ein praktischer Zusatznutzen, besonders dann, wenn regelmäßiges Waschen (etwa aufgrund von Allergien oder erhöhten Hygieneansprüchen) sinnvoll erscheint.
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Schicht für Schicht zu gutem Schlaf
Guter Schlaf verdankt seine Qualität nicht nur den Materialien der Natur, der kompromissloser Sorgfalt bei der Fertigung sowie einer strengen Gütekontrolle, sondern auch dem mehrschichtigen Aufbau des Bettes. Jede Schicht erfüllt ihre eigene besondere Aufgabe und ist mehr als eine bloße Summe der Einzelteile. -
Gut gebettet auf Naturmatratzen
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Unsere Matratzen entstehen aus reiner Natur, Schicht für Schicht. Die natürlichen Rohstoffe, die wir in großer Sorgfalt dafür verarbeiten, überzeugen mit einer Vielzahl an guten Eigenschaften und passen sich den individuellen Bedürfnissen des Menschen sowie der nächtlichen Temperatur der jeweiligen Jahreszeit an.
Die körpernächste Schicht reguliert den Wärmebedarf des Schlafenden: Die Sommerseite überzeugt mit kühlenden Eigenschaften, die Winterseite mit einer wärmenden Funktion.
Besonders im Sommer eignen sich die luftigen, saugfähigen Naturfasern, um einen guten Temperatur- und Feuchtigkeitsausgleich zu erreichen. Auch regelmäßiges Drehen und Wenden sorgt für hygienisches Auslüften, verhindert Kuhlenbildung und verlängert die Lebensdauer des Produktes. 
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Beschützer der Matratze
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Wie viele Dinge im Leben sind sie unsichtbar, aber unverzichtbar: Unterbetten, Auflagen oder Topper. Sie schützen die Matratze, speichern Feuchtigkeit und spenden zusätzlichen Komfort.
Warme Temperaturen verleiten dazu, diese unscheinbaren Helfer für einige Monate im Schrank zu verstauen. Doch besonders in heißen Sommernächten empfehlen wir, die zusätzliche Lage einzusetzen, um die Matratze zu schonen. Ob Unterbett, Auflage oder Topper: Jeder dieser drei Beschützer eignet sich ideal, um die zusätzliche Feuchtigkeit, die wir nachts durch die natürliche Regulation der Körpertemperatur verlieren, aufzunehmen, ohne sich feucht anzufühlen.
Unsere Empfehlung: Vertrauen Sie im Sommer den kühlenden Eigenschaften von Leinen, Baumwolle oder Seide. Die Naturmaterialien sind angenehm-leicht, temperatur-ausgleichend und waschbar. 
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Bewahren Sie einen kühlen Kopf
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Ein wesentlicher Teil der ergonomischen Schlafumgebung ist das Kissen. Doch wussten Sie, dass nicht nur Höhe, Format und Festigkeit, sondern auch die Wahl der Füllung dabei hilft, in sommerlich-warmen Nächten einen kühlen Kopf zu bewahren?
Ein weiches Kissen kann zwar sehr bequem sein, wärmt aber zusätzlich, wenn der Kopf zu tief einsinkt und die Luft nicht mehr ungehindert zirkulieren kann. Mit einem Schlafkissen aus Baumwolle, Leinen oder Seide gehört der störende Feuchtigkeits- und Hitzestau im Nackenbereich in heißen Nächten der Vergangenheit an. Die Fasern wirken kühlend, temperatur- sowie feuchtigkeitsausgleichend und sind waschbar.
Unsere Empfehlung: Wählen Sie den passenden Beschützer für Ihr Schlafkissen. Es lässt sich mühelos waschen und schont darüber hinaus das Kissen. 
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Schlafdecken – die Hüter guten Schlafes
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Die Kunst des Einhüllens besteht in der Wahl des richtigen Füllmaterials: Passen Sie Ihre Schlaftextilien an die Temperaturen der Jahreszeit an – wärmend im Winter, kühlend im Sommer.
Unsere leichten Schlafdecken sind mit hochwertigen Naturmaterialien gefüllt, die aufgrund der natureigenen, positiven Eigenschaften den Körper kühlen und so für einen erholsamen Schlaf sorgen. Besonders schätzt man, dass sie sich wegen der großen Feuchtigkeitsaufnahme immer angenehm frisch anfühlen, waschbar sind und für ein luftig-leichtes Gefühl auf der Haut sorgen. 
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Sommerliche Bettwäsche
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Die Bettwäsche ist jene Schicht des Bettes, welche unsere Haut, unser sensibelstes Organ, während der gesamten Nacht berührt. Reine Naturfasern vermitteln ein weiches, angenehmes Hautgefühl, sind reiz- und allergiefrei und überzeugen mit vielen positiven Eigenschaften.
Im Sommer eignen sich Bettwäschen und Leintücher aus einer glatten Naturfaser – wie Baumwolle oder Leinen. Sie wirken kühlend, temperaturausgleichend, atmungsaktiv, schnell trocknend und nehmen viel Feuchtigkeit auf, ohne sich feucht anzufühlen.
Unsere Empfehlung: Für besonders schwüle Nächte empfehlen wir unser Oberleintuch Edina. Es sorgt als kühlende Sommerbettdecke für angenehmen Temperaturausgleich. 
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Nachtwäsche – pur und sanft
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Wenn das Nest für den guten Schlaf mit hochwertigen Naturmaterialien ausgestattet ist, fehlt nur noch hautfreundliche, sanfte und reizfreie Nachtwäsche, die sich leicht anfühlt und die Haut wunderbar weich umschmeichelt.
Entdecken Sie unsere nachhaltige Nachtwäsche, hergestellt aus hochwertigen Naturmaterialien, liebevoll verarbeitet und nach strengen Richtlinien – wie dem Global Organic Textile Standard – zertifiziert. 
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