Naturkosmetik selber machen

  • Schenken Sie Ihrer Haut und Ihren Haaren Achtsamkeit und eine sanfte Pflege: Unsere Rezepte und Tipps helfen Ihnen dabei, Ihre tägliche Pflege individuell auf sich abzustimmen, die Balance zu finden, zu genießen und zu entspannen – immer passend zur Jahreszeit, mit sorgfältig ausgewählten Wirkstoffen, rein und natürlich.

      • Rund ums Jahr

        Kraftvoll verwöhnende Pflege ist wichtig für eine gesunde Ausstrahlung und eine ausgeglichene Seele. Tauchen Sie ein in die Welt der natürlichen, sanften und nachhaltigen Naturkosmetik. In unseren Tipps und Naturkosmetik zum selber machen finden Sie viele spannende Informationen und Inspirationen zu achtsamer Pflege, wertvollen Inhaltsstoffen aus der Natur und wunderbaren Düften.

    • Erfrischendes Körperpuder

      • weiße Tonerde und ätherische Öle von Grüne Erde
      • Mit diesem Rezept können Sie ein samtig-feines Puder selbst herstellen, das die Haut pflegt und angenehm erfrischt. Der dezente Duft mit mediterraner Note entführt Sie in die Zitrusgärten der Amalfi-Küste.

      • Wirkung

        • Weiße Tonerde wirkt beruhigend, antibakteriell und hilft der Haut durch Zuführen von wichtigen Mineralstoffen beim Regenerieren
        • Hochwertige Pflanzenöle stärken das allgemeine Wohlbefinden und versorgen die Haut mit natürlichen Vitaminen und wertvollen Lipiden

      • Zutaten

        • 1/2 Tasse Reismehl
        • 3 EL weiße Tonerde
        • 5 Tropfen ätherisches Öl Grapefruit kbA*
        • 6 Tropfen ätherisches Öl Zitrone kbA*
        • 2 Tropfen ätherisches Öl Bergamotte kbA*
        *aus kontrolliert biologischem Anbau

      • Zubereitung

        Das Reismehl und die Tonerde in eine Tasse geben und mit den ätherischen Ölen gut vermischen. Nach Wunsch lässt sich das erfrischende Körperpuder vor Beigabe der ätherischen Öle mit einigen Tropfen Pflegeöl (Mandel- oder Jojobaöl) veredeln. Im Anschluss eine Feinstrumpfhose über die Tasse spannen und die Mischung in ein passendes Gefäß sieben. So erhalten Sie ein besonders feines Puder.

      Gesichtsmaske

      • Feuchtigkeitsspendende Körper- & Gesichtsmaske

        • Verwöhnen Sie Ihre Haut mit einer Maske aus grüner Tonerde sowie ätherischem Teebaumöl und spüren Sie die natürliche Kraft der Inhaltsstoffe. Tonerde, oder auch Mineralerde genannt, ist reich an Spurenelementen, pflegt sanft und klärt. Die Maske mit grüner Tonerde spendet aber auch Feuchtigkeit und reguliert Fett-Überschüsse.

          • Wirkung

            • Grüne Tonerde wirkt antibakteriell und beruhigend, sie ist reich an wertvollen Mineralstoffen
            • Teebaum-Öl wirkt antibakteriell, regenerierend und vitalisierend




          • Zutaten

            • 5 EL grüne Tonerde
            • 1 EL hochwertiges Basisöl
              (zum Beispiel: Mandelöl kbA* oder Aprikosenkernöl kbA*)
            • 3 EL Wasser
            nach Belieben:
            2 Tropfen ätherisches Öl Teebaum kbA*

            *aus kontrolliert biologischem Anbau

        • Zubereitung

          Zum Selbermachen der Körper- und Gesichtsmaske mit grüner Tonerde etwa 5 gehäufte EL grüne Mineralerde mit 1 EL hochwertigem Öl (wirkt rückfettend bei trockener Haut) und 3 EL Wasser vermischen. Nach Bedarf können 2 Tropfen ätherisches Öl Teebaum hinzugefügt werden – für eine regenerierende Wirkung bei gereizter und irritierter Haut oder aber auch bei Insektenstichen, nach dem Sonnenbad sowie bei Muskelkater. Die Paste aus natürlicher Mineralerde auftragen, ca. 20 Minuten trocknen lassen und danach mit klarem Wasser entfernen. Wir empfehlen, die Maske bei Verspannungen mit warmem Wasser und bei Entzündungen mit kaltem Wasser abzuspülen.

        • Unsere Empfehlung

          Benutzen Sie bei der Verarbeitung von Tonerde keine metallischen Gegenstände, wie Löffel, Schüsseln oder Pinsel mit metallischem Griff. Dadurch kann die Wirkung des Naturproduktes beeinträchtigt werden.

      • Reinigungsmaske

        • Eine sanfte und leicht desinfizierende Maske, die auch bei Akne und Pusteln eine ganzheitliche Hilfe bietet. Sie reinigt gut – ohne zu reizen – und unterstützt die natürliche Regenerationsfähigkeit der Haut.

          • Wirkung:

            körperlich:
            • desinfizierend
            • reinigend
            • leicht entgiftend

          • seelisch:
            • regenerierend
            • klärend
            • ausgleichend
            • Rose und Rosengeranie sind
              „Herzenströster“

          • Zutaten:

            • 1 EL grüne Tonerde
            • 1 Tropfen ätherisches Öl Rose kbA*
            • 1 Tropfen ätherisches Öl Teebaum kbA* oder Rosengeranie kbA*

            * aus kontrolliert biologischem Anbau

        • Zubereitung:

          Die Tonerde mit warmem Wasser zu einem Brei verrühren, ätherische Öle beimengen und verrühren. Die Maske auf das Gesicht auftragen und ca. für 10-12 Minuten einwirken lassen. Anschließend mit einer warmen Duftkompresse – zum Beispiel einem mit ätherischem Öl Lavendel beträufelten Tuch – abnehmen und die sichtbar klärende Wirkung spüren.

      Zahnpasta selber machen

      • Beruhigende Zahnpasta

        • Bereiten Sie in wenigen Schritten Ihre eigene beruhigende Zahnpasta zu: ganz einfach mit weißer Tonerde! Die feinen Partikel der Tonerde sorgen für eine reinigende Wirkung, das natürliche Salz für ein gesundes Milieu im Mund- und Rachenraum. Nach Belieben können Sie das Rezept um ätherische Öle ergänzen. Es eignen sich einige Tropfen Pfefferminz-, Zitronen- oder Muskatellersalbei-Öl. Pfefferminze aktiviert und erfrischt, fruchtige Zitrone wirkt entzündungshemmend und kräftigend und Muskatellersalbei entspannt und stärkt – für einen guten Start in den Tag!

          Viel Freude beim Ausprobieren!

          • Wirkung

            • Natürliches Salz beugt Karies und Zahnsteinbildung vor
            • Weiße Tonerde wirkt beruhigend und antibakteriell
            • Pfefferminz-Öl erfrischt und stärkt
            • Zitronen-Öl wirkt entzündungshemmend und kräftigend
            • Muskatellersalbei-Öl wirkt gegen Bakterien, entspannt und stärkt

          • Zutaten

            • 100 ml Kräutertee (Salbei, Kamille oder Pfefferminze)
            • 100 g weiße Tonerde
            • etwas Speisesalz
            nach Belieben:
            5 Tropfen ätherisches Öl Pfefferminze kbA*, Zitrone kbA* oder Muskatellersalbei kbA*

            *aus kontrolliert biologischem Anbau

        • Zubereitung

          Zum Selbermachen der beruhigenden Zahnpasta werden 100 ml Kräutertee (Salbei, Kamille oder Pfefferminze) gemeinsam mit 100 g weißer Tonerde und etwas Speisesalz vermengt. Eine cremeartige Konsistenz entsteht, zu der man – nach Belieben – 5 Tropfen ätherisches Öl hinzufügt: Muskatellersalbei, Pfefferminze oder Zitrone. Die Zahnpasta mit weißer Tonerde schützt die Zähne, pflegt und beruhigt das Zahnfleisch.

        • Unsere Empfehlung

          Benutzen Sie bei der Verarbeitung von Tonerde keine metallischen Gegenstände, wie Löffel, Schüsseln oder Pinsel mit metallischem Griff. Dadurch kann die Wirkung des Naturproduktes beeinträchtigt werden.

      • Erfrischende Zahnpasta

        • Diese Zahnpasta verwöhnt Sie schon am Morgen mit einem frischen Duft. Die echte Pfefferminze aktiviert und erfrischt, die fruchtige Zitrone weckt den Geist und rundet den Geschmack angenehm ab.

          • Wirkung

            • Pfefferminz-Hydrolat stärkt das Zahnfleisch und wirkt Entzündungen im Mundraum entgegen
            • Natürliches Salz beugt gegen Karies und Zahnsteinbildung vor
            • Weiße und grüne Tonerde wirken antibakteriell und beruhigend, sie sind reich an wertvollen Mineralstoffen
            • Pfefferminz-Öl erfrischt, stärkt und hilft bei Kopfschmerz und Migräne
            • Zitronen-Öl wirkt entzündungshemmend und kräftigend

          • Zutaten

            • Wasser oder Pfefferminz-Hydrolat
            • 1/2 TL Salz
            • 100 g weiße Tonerde oder grüne Tonerde
            • ätherisches Öl Pfefferminze kbA*
            • ätherisches Öl Zitrone kbA*
            *aus kontrolliert biologischem Anbau

        • Zubereitung

          Eine kleine Tasse abgekochtes Wasser oder Pfefferminz-Hydrolat (=Pfefferminzwasser, das bei der Destillation des ätherischen Öls Pfefferminze anfällt und alle guten Eigenschaften des ätherischen Öls Pfefferminze in milder Form mit sich bringt) mit einem halben TL Salz versetzen und langsam in 100 g weiße oder grüne Tonerde einrühren bis ein glatter Brei entstanden ist. Ätherisches Öl Pfefferminze und ätherisches Öl Zitrone (gesamt max. 5 Tropfen) beleben und schenken frischen Atem! Die Zahnpasta in einem kleinen Tiegelchen oder Porzellantöpfchen stets verschlossen und kühl aufbewahren, die Masse sauber entnehmen und alsbald aufbrauchen.

          Gerne können Sie auch unsere Grüne Erde-Zahncreme ausprobieren. Hinterlässt einen herrlich frischen Geschmack von Minze und Salbei.

      Haarshampoo

      • Egal ob Sie trockenes, empfindliches oder fettiges Haar haben, dieses natürliche Shampoo mit grüner Tonerde ist für jeden Haartyp geeignet. Die Mineralerde besitzt eine hohe Bindefähigkeit, weshalb Schmutz und Fette auf natürliche Weise dem Haar entzogen werden, ohne die Schutzschicht des Haares sowie der Kopfhaut anzugreifen. Und das Beste: Das natürliche Shampoo aus Mineralerde enthält keine Tenside oder chemischen Zusatzstoffe, die dafür sorgen, dass mehr Talg produziert wird als nötig.
      • Nahaufnahme: blonde Frau mit schulterlangen Haaren und Glasschüsserl mit Tonerde

        • Wirkung

          • Grüne Tonerde ist sehr mineralstoffreich. Sie wirkt reinigend, regenerierend und stärkt die Haare.

        • Zutaten

          • 1 – 4 EL grüne Tonerde

      • Zubereitung

        Zum Selbermachen des Shampoo vermengen Sie 1 bis 4 EL Tonerde mit Wasser und massieren Sie das Tonerde-Shampoo in das feuchte Haar. Waschen Sie dieses entweder direkt aus oder lassen Sie es einige Minuten einwirken. Bei fettigem Haar kann zusätzlich 1 EL Zitronensaft beigefügt werden.

        Unser Tipp: Bei strapaziertem Haar verwenden Sie für das Naturkosmetik-Shampoo grüne Tonerde, bei trockenem, dünnem Haar weiße Tonerde.

      • Unsere Empfehlung

        Benutzen Sie bei der Verarbeitung von Tonerde keine metallischen Gegenstände, wie Löffel, Schüsseln oder Pinsel mit metallischem Griff. Dadurch kann die Wirkung des Naturproduktes beeinträchtigt werden.
      • Fotos: Lumina images / Adobe Stock, PhotoSG / Adobe Stock

        • Frühling

          Lassen Sie sich vom Frühling mitnehmen – von seinen Düften, den ersten warmen Sonnenstrahlen, vom Aufblühen und Erwachen. Mit unseren Tipps und Rezepten für eine leichte, erfrischende Pflege helfen Sie Ihrem Körper und dem Geist, sich an die warmen Tage zu gewöhnen. Ihre Haut wird optimal auf den Sommer vorbereitet und der Winter liegt sichtbar und spürbar hinter Ihnen!

    • Aromatherapie im Frühling

      Die Tage werden länger, das vermehrte Licht stärkt unsere Seele und unser Körper sehnt sich nach Bewegung im Freien. Jetzt ist die Zeit der Entschlackung! Wir möchten uns leicht fühlen und den Winter hinter uns lassen. Die Aromatherapie, mit der Kraft der Natur, ist der perfekte Helfer. Sie kann den jahreszeitlichen Rhythmus des nun beginnenden Wachsens und Erblühens wundervoll unterstützen. Frühlingshafte Aromen erfrischen unseren Geist und beleben den ganzen Körper.

      Viele Menschen verspüren im Frühling den Wunsch zur Reinigung. Mit den wärmeren Tagen wird es Zeit, trockene Haut oder einen müden Teint zu erfrischen. Unser Körper hat zum Schutz vor Kälte viele Nährstoffe gesammelt und gespeichert. Nun ist die Zeit des Neuen, des Abbaus von belastenden Stoffen. Sie möchten Ihrem Körper etwas Gutes tun? Probieren Sie die neuen Entschlackungsmischungen unseres Aromatherapeuten Martin Sourek. Sie aktivieren die Selbstreinigungskräfte, stärken das Immunsystem, die Haut und bereiten auf den Sommer vor.

      Ein Morgenbad zum Munterwerden

        • Sie lieben Ihren Kaffee am Morgen? Wie wär’s mit einer Alternative aus dem Schatz der Aromatherapie: Diese wertvolle Mischung dient als Badezusatz oder als Körperöl nach dem Duschen. Die Haut fühlt sich weich und geschmeidig an, der Körper duftet sanft und man fühlt sich belebt und frisch – ganz ohne Koffein!

        • Wirkung

          • körperlich:

            aktivierend

            belebend und stimulierend

            regt den Kreislauf an und wirkt leicht entwässernd

            ohne Elektrolytverlust

          • seelisch:

            konzentrationsfördernd

            klärend

            für einen wachen Geist

          • Zutaten:

            1 EL Mandelöl kbA*

            5 Tropfen ätherisches Öl Rosmarin kbA*

            5 Tropfen ätherisches Öl Wacholder kbA*

            2 Tropfen ätherisches Öl Pfefferminze kbA*


            * aus kontrolliert biologischem Anbau

        • Zubereitung:

          Zu Beginn die ätherischen Öle dem Mandelöl beigeben und verrühren. Danach entweder in den Strahl des einlaufenden Badewassers eintropfen oder nach dem Duschvorgang als Körperöl sanft auf die nasse Haut auftragen. Die Mischung kann mit 1 TL Honig vermischt werden, so emulgiert sie besser mit Wasser.

          Unser Tipp: Falls das ätherische Öl Pfefferminze nicht Ihrem Geschmack entspricht, können Sie auch 7 Tropfen ätherisches Öl Mandarine verwenden.

      Duftmischungen

      • Sie lieben es, morgens früh den Tag zu begrüßen? Oder empfinden dies als Mühsal? Manchmal hilft ja der erste Schluck Kaffee oder Tee, aber: wie wär’s einmal zur Abwechslung mit der Kraft der Aromaöle?

        • Wirkung

          • macht munter
          • stärkt
          • aktiviert den Sympathikus
          • klarer Kopf
          • hebt die Stimmung

        • Zutaten

          • 1 Tropfen ätherisches Öl Bergamotte kbA*
          • 4 Tropfen ätherisches Öl Rosmarin kbA*
          *aus kontrolliert biologischem Anbau

      • Zubereitung

        Die Mischung der ätherischen Öle auf ein Papiertaschentuch träufeln – Sie werden Ihren Espresso nicht mehr missen.

        Tipp: die Mischung mit 2 Esslöffel Jojobaöl vermengen und nach dem morgendlichen Duschen in die nasse Haut einmassieren – herrlich!

      Einreibung für müde Beine

      • Wenn der Tag schon viel zu lange ist, die Beine schwer werden und die Müdigkeit kommt, kann dieses Rezept die Lebensgeister wieder aktivieren – ganz natürlich, ohne Nebenwirkungen.

      • Wirkung

        • Das hochwertige, biologische Mandel-Öl wirkt sanft, reizlindernd und schützend.
        • Unsere hochwertigen reinen biologischen ätherischen Öle sorgen für Erfrischung und Belebung Ihrer Beine.

      • Zutaten

        • 6 Tropfen ätherisches Öl Zitrone kbA*
        • 3 Tropfen ätherisches Öl Pfefferminze kbA*
        • 7 Tropfen ätherisches Öl Rosmarin kbA*
        • 30 ml Mandelöl kbA*
        *aus kontrolliert biologischem Anbau

      • Zubereitung:

        Die ätherischen Öle mit 30 ml Mandelöl mischen und 2x mal täglich die Einreibung sanft in die Beine einmassieren.

      Wohlfühlbad

      Massageöl

      • Nun ist die Zeit der Entfaltung, der Öffnung und der Kraft des Lebens, die sich nach langer Winterszeit in der Natur und natürlich auch in uns regen. Noch nicht ganz? Dann probieren Sie diese spezielle Mischung aus der Praxis von Martin Sourek – ein Massageöl für die Seele und den Körper. So lassen Sie die trübe Jahreszeit hinter sich!

        • Wirkung

          • aufhellend
          • stabilisierend
          • entschlackend
          • öffnet unser Herz für das Leichte
          • Frühling in uns

        • Zutaten

          • 6 Tropfen ätherisches Öl Bergamotte kbA*
          • 1 Tropfen ätherisches Öl Grapefruit kbA*
          • 4 Tropfen ätherisches Öl Mandarine rot kbA*
          • 1 Tropfen ätherisches Öl Rose kbA*
          • 1 Tropfen ätherisches Öl Vanille kbA*
          *aus kontrolliert biologischem Anbau

      • Zubereitung

        Mischen Sie die Öle in 100ml süßes Mandelöl, gut verschütteln und spüren Sie, wie der wohlige Duft Ihre Seele stärkt und erfreut. Ihr Körper nimmt über die Haut die Wirkstoffe ebenso auf und wird zu sanfter Entschlackung angeregt. Ideal nach dem Bad oder der Sauna.

        Tipp: macht vor dem Schlafengehen wieder munter, also mind. 2h zuvor anwenden

      • Sommer

        • Sommer, Sonne, Urlaubs– und Badezeit! Und richtig schön wird die heiße Jahreszeit mit unseren Tipps und Rezepten. Denn auch wenn das Vergnügen groß ist, für den Körper und besonders für die Haut sind Sonne und hohe Temperaturen eine große Belastung. Lassen Sie sich also nicht nur vom Sommer verwöhnen, achten Sie auch auf die richtige Pflege!

    • Aromatherapie im Sommer

      Der warme Sommer lockt uns nach draußen. Jeder Sonnentag stärkt unsere Vitalität und Lebensfreude und wir erfreuen uns an den lauen Abenden, die wir im Freien genießen können.

      Mit unseren Rezepten können Sie den Sommer entspannt genießen, Körper und Seele stärken. Denn: neben „bella vita“ möchte unsere Haut auch optimal gepflegt werden. Gerade im Mittelmeerraum bietet die Sonne zwar die Möglichkeit, viel Vitamin D zu speichern. Aber die Haut ist besonderer Belastung ausgesetzt. Unsere Rezepte bieten eine natürliche Vorbereitung auf das Sonnenbad und einzigartige Mischungen, die Sie auf Reisen erfrischen und stärken.

      Sportmassageöl

      • verschieden Ätherische Öle von Grüne Erde
      • Vorbeugend bei sportlicher Aktivität und zum Ausgleich nach körperlicher Anstrengung. Unser Sportmassageöl mit einer wertvollen Kombination aus ätherischen Ölen unterstützt die Regeneration der Muskeln – eine perfekte Abrundung für Sport und Freizeit!

      • Wirkung

        körperlich:
        • entspannt die Muskulatur
        • regeneriert die Muskelzellen
        • fördert die Durchblutung
        seelisch:
        • mental stärkend
        • erfrischend
        • beruhigend und stimmungsaufhellend
        • fördert die Konzentration

      • Zutaten

        • 50 ml Mandel- oder Aprikosenkernöl kbA*
        • 5 Tropfen ätherisches Öl Rosmarin kbA*
        • 3 Tropfen ätherisches Öl Zitrone kbA*
        • 1 Tropfen ätherisches Öl Pfefferminze kbA*
        • 2 Tropfen ätherisches Öl Zedernholz kbA*

        *aus kontrolliert biologischem Anbau

      • Anwendung

        Die ätherischen Öle in das vorbereitete Mandel- oder Aprikosenkernöl tropfenweise hinzufügen und vermischen. Danach das fertige Massageöl auf die einzelnen Muskelpartien auftragen und diese sanft massieren und kneten. Die entspannende Ölmischung unterstützt Körper und Geist!

      Belebendes Bad

      • Grüne Erde Ätherische Öle für belebendes Bad
      • Die Zikaden zirpen, der Duft von wildem Rosmarin liegt in der Luft und Ihr Blick fällt auf die Weite des Mittelmeers: Wenn Ihnen an heißen Tagen die Hitze zu schaffen macht, können Sie mit diesem belebenden Bad Körper und Seele erfrischen und von einem Tag am Mittelmeer träumen.

        • Wirkung

          körperlich:
          • belebend
          • stärkend
          • aktivierend
          • tonisierend
          seelisch:
          • erfrischend
          • klärend und stimmungsaufhellend
          • führt zu wacher Entspanntheit

        • Zutaten

          • 1 EL Mandelöl kbA*
          • etwas Obers/Rahm oder Honig
          • 5 Tropfen ätherisches Öl Rosmarin kbA*
          • 5 Tropfen ätherisches Öl Rosengeranie kbA*
          • 3 Tropfen ätherisches Öl Sandelholz kbA*
          • 2 Tropfen ätherisches Öl Zypresse kbA*
          • 2 Tropfen ätherisches Öl Grapefruit kbA*
          *aus kontrolliert biologischem Anbau

      • Anwendung

        Die ätherischen Öle dem Mandelöl beimengen, gut vermischen und unmittelbar danach mit etwas Obers/Rahm oder Honig in das Badewasser einrühren. Obers und Honig dienen als natürliche Emulgatoren und fördern die Mischbarkeit von Wasser und ätherischen Ölen. Der dezente Ölfilm auf der Haut duftet leicht, kühlt natürlich und Sie fühlen sich frisch und erholt.
      • Tipp: Das belebende Bad darf auch etwas kühler bereitet werden – etwa 28 °C. Um den kühlenden Effekt zu verstärken, kann das ätherische Öl Rosengeranie durch das ätherische Öl Pfefferminze ersetzt werden.

      Körperöl

      • Vor allem das Bindegewebe der Frauen hat die besondere Fähigkeit der Dehnbarkeit. Die unangenehmere Seite dieses Vorteils zeigt sich in Cellulite oder „Orangenhaut“. Dies ist keine Krankheit. Leider gibt es keine Wundermittel, aber die Möglichkeit, mit der Kraft der ätherischen Öle das Bindegewebe zu entschlacken. In Verbindung mit dem richtigen Lebensstil und ausreichend Bewegung verhilft dieses Rezept bei regelmäßigen Massagen der Problemzonen zu einer sichtbaren Besserung.

        • Wirkung

            Körperlich:
          • Hautzellen regenerierend
          • mild straffend
          • erfrischend
          • entschlackend
            Seelisch:
          • macht den Geist wach
          • vermittelt Leichtigkeit, Schwung und Kraft
          • Die Nadelhölzer vermitteln Frische und Klarheit.

        • Zutaten

          • 40 ml Wildrosensamenöl kbA*
          • 60 ml Jojobaöl kbA*
          • 60 ml Mandelöl (süß) kbA*
          • 8 Tropfen ätherisches Öl Grapefruit kbA*
          • 5 Tropfen ätherisches Öl Mandarine rot kbA*
          • 4 Tropfen ätherisches Öl Orange kbA*
          • 4 Tropfen ätherisches Öl Rosmarin kbA*
          • 2 Tropfen ätherisches Öl Zedernholz kbA*
          • 1 Tropfen ätherisches Öl Zirbe kbA*
          *aus kontrolliert biologischem Anbau

      • Zubereitung

        Mischen Sie die Öle mit 40ml Wildrosensamenöl und 60ml Jojobaöl oder 60ml süßem Mandelöl. Die regelmäßige Anwendung führt zu Entgiftung der Haut und des Körpers, leitet Schlacken aus und strafft dezent die Haut.

        Tipp: sanfte Bürstenmassagen von den Füßen beginnend nach oben unterstützen die Wirkung bei Cellulite, danach das Körperöl auftragen.

      Sanfte Peelings

      • Belebendes Körperpeeling

        • Unser Peeling-Rezept basiert auf Stoffen, die nicht nur der Haut guttun, sondern sie sanft reinigen und stimulieren. Hornschüppchen der Haut werden schonend gelöst und der Teint aufgefrischt.

            • Wirkung

              • wärmend, harmonisierend
              • fördert die Durchblutung
              • frisches, vitales und regeneriertes Hautbild
              • Haut fühlt sich zart und jugendlich an

            • Zutaten

              • 2 EL Meersalz (kein grobes Salz verwenden)
              • 1 Tropfen ätherisches Öl Orange kbA*
              *aus kontrolliert biologischem Anbau

          • Zubereitung & Anwendung

            Vermischen Sie die Zutaten in der Handfläche und massieren Sie das Peeling sanft mit kreisenden Bewegungen ein. Anschließend mit lauwarmen Wasser gründlich abspülen. Das Peeling wird einmal wöchentlich empfohlen.
          • ACHTUNG: Bei Hautirritationen kein Peeling durchführen oder nur nach Rücksprache mit einem Arzt.
        • Nach einem Salzpeeling empfehlen wir die Haut mit einem Mandelöl zu verwöhnen:

            • Wirkung

              • rückfettend

            • Zutaten

              • 25ml Mandelöl kbA*
              • Max. 10 Tropfen ätherisches Öl: z.B. Lavendel kbA*, Grapefruit kbA*, Orange kbA*, Rose kbA* oder Rosengeranie kbA*
              *aus kontrolliert biologischem Anbau

          • Zubereitung

            Vermischen Sie das Mandelöl mit dem ätherischen Öl und tragen Sie es sanft auf die Haut auf.

      • Aktivierendes Peeling für müde Füße

        • Die sommerliche Hitze kann auch unsere Füße beeinträchtigen und sie müde und abgeschlagen erscheinen lassen. Vor allem bei hohen Temperaturen, aber auch bei längeren Reisen und dem damit verbundenen Sitzen, können die Gewebe der Gliedmaßen und die darin eingebetteten Venen anschwellen. Unser aktivierendes Peeling unterstützt mild den Kreislauf, erzeugt Frische und hilft die schönen und manchmal heißen Tage im Sommer gut zu meistern. Tipp: Besonders empfehlenswert für Menschen, die gerne zu geschlossenen Schuhen greifen!

          • Wirkung

            • Körperlich: desinfizierend, erfrischend, wirkt auf die Muskulatur der Füße belebend, wohlig, reguliert sanft die Schweißproduktion
            • Seelisch: stimmungsaufhellend, konzentrationsfördernd, entspannend - ohne zu ermüden

          • Zutaten

            • 1 EL Bio-Olivenöl
            • 1 TL Rohrzucker
            • 1 Tropfen Ätherisches Öl Eukalyptus kbA*
            • 3 Tropfen Ätherisches Öl Lavendel kbA*
            • 2 Tropfen Ätherisches Öl Zitrone kbA*
            *aus kontrolliert biologischem Anbau

        • Zubereitung & Anwendung

          Das Bio-Olivenöl und den Rohrzucker in einem kleinen Gefäß kurz mischen. Nach und nach die ätherischen Öle eintropfen und weiter verrühren. Die Mischung kann auf Wunsch auch um 2 Tropfen Eukalyptusöl erweitert sowie um 1 Tropfen Zitronenöl vermindert werden.
        • TIPP: Besonders empfehlenswert für Menschen, die gerne zu geschlossenen Schuhen greifen!

      Reinigungstücher

      • Auf Reisen und zur Erfrischung zwischendurch kann ein Gesichtstuch im Sommer eine wahre Wohltat sein. Zwischen Meetings im Alltag oder für die Kinder, wenn es schon mühsam wird: unser Rezept erfrischt und beruhigt das erhitzte Gemüt.

      • Wirkung

        • leicht desinfizierend
        • wirkt angenehm kühlend
        • erfrischt dezent bei Müdigkeit

      • Zutaten

        • 4 Tropfen ätherisches Öl Rosmarin kbA*
        • 3 Tropfen ätherisches Öl Grapefruit kbA*
        • 1 Tropfen ätherisches Öl Pfefferminz kbA*
        • 30 ml Wasser
        *aus kontrolliert biologischem Anbau

      • Zubereitung

        Die ätherischen Öle mit 30 ml Wasser (oder Rosenhydrolat) mischen. Vor Gebrauch gut schütteln und damit ein Baumwolltuch (Taschentuch) befeuchten. Mit dem Tuch sanft Gesicht und Dekolleté reinigen. Oder die Tücher einfach zur Erfrischung der Arme verwenden.

      Aftersun

      • Variante 1

        • An Sonnentagen wird unsere Haut besonders beansprucht und braucht neben einem zuverlässigen Sonnenschutz auch eine effektive Pflege. Das wohltuende After-Sun-Hautpflegeöl versorgt Ihre sonnenstrapazierte Haut mit allem, was sie benötigt: Es kühlt, beruhigt und unterstützt die Regeneration – so fühlt sich Ihre Haut in kurzer Zeit zart und geschmeidig an.

          • Wirkung

            • wirkt kühlend
            • unterstützt die Regeneration der Haut

          • Zutaten

            • 50 ml Argan-Hautöl kbA*
            • 5 Tropfen ätherisches Öl Lavendel kbA*
            • 2 Tropfen ätherisches Öl Pfefferminze kbA*
            • 2 Tropfen ätherisches Öl Indische Melisse kbA*
            *aus kontrolliert biologischem Anbau

        • Zubereitung

          Die ätherischen Öle mit 50 ml Argan-Hautöl mischen und mehrmals täglich die betroffenen Stellen einölen.
          Sollten sich Rötungen oder stärkere Verbrennungszeichen zeigen müssen Sie sich unbedingt ärztlich untersuchen lassen!

      • Variante 2

        • Ein besonderes Rezept nach der französischen Tradition klösterlicher Heilmittel. Gerade nach häufigem Genuss der Sonne, benötigt unsere Haut eine geeignete Hautpflege.

          • Wirkung

            • pflegt und regeneriert die Haut nach dem Sonnenbad
            • unterstützt die Regeneration der Hautzellen
            • schütz die Haut wunderbar vor Austrocknung
            • wirkt zudem körperlich-seelisch erfrischend

          • Zutaten

            • 50 ml Mandelöl kbA*
            • 50 ml Wildrosenöl kbA*
            • 7 Tropfen ätherisches Öl Lavendel kbA*
            • 2 Tropfen ätherisches Öl Rose kbA*
            • 5 Tropfen ätherisches Öl Rosengeranie kbA*
            • 2 Tropfen ätherisches Öl Vanille kbA*
            *aus kontrolliert biologischem Anbau

        • Zubereitung

          Als Basis 50ml Mandelöl und 50ml Wildrosenöl mit den ätherischen Ölen mischen. Die Pflege nach dem Duschen als Körperpflege auftragen, dadurch kann sich die Haut nach dem Sonnenbad wieder regenerieren.
          Kühl lagern.

      Desinfizierendes Handöl

      • Ein Rezept für ein desinfizierendes Handöl, welches die Haut sorgsam pflegt und die Immunabwehr unserer Haut sanft stärkt. Durch die antibakterielle Wirkung ist es nicht nur ein idealer Begleiter auf Reisen, sondern ergänzt die Reinigung nach dem Händewaschen. Ein Handöl für geschmeidig, zarte Hände!

        • Wirkung

          • desinfizierend
          • pflegend
          • desodorierend

        • Zutaten

          • 30 ml Mandelöl kbA*
          • 4 Tropfen ätherisches Öl Orange kbA*
          • 2 Tropfen ätherisches Öl Rosmarin kbA*
          • 2 Tropfen ätherisches Öl Rosengeranie kbA*
          *aus kontrolliert biologischem Anbau

      • Zubereitung

        Die ätherischen Öle mit 30 ml Mandelöl mischen. Vor Gebrauch gut schütteln.

      Anti Mücken-Körperöl

      • In den warmen Monaten laden herrliche Temperaturen dazu ein, den Tag sowie die frühen Abendstunden in der freien Natur zu verbringen. Doch besonders zu dieser Zeit sind auch viele Mücken unterwegs. Ätherische Öle sind ein wirkungsvoller und natürlicher Schutz gegen die Insekten und deren Stiche. Dank der Rezeptur dieses Anti-Mücken-Körperöls aus hochwertigem Öl und reinen ätherischen Ölen können Sie den Sommer entspannt genießen!

        • Wirkung

          • Mandelöl als Basis sorgt für eine besonders gute Verträglichkeit und wirkt reizlindernd und schützend
          • Jojobaöl als Basis sorgt für schnelles Einziehen in die Haut und verfügt über wertvolle Pflege-Eigenschaften
          • Lemongras erfrischt und hellt die Stimmung auf
          • Indische Melisse aktiviert, erfrischt und wirkt gegen Mücken
          • Lavendel beruhigt die Haut bei Mückenstichen
          • Eukalyptus wirkt mit intensivem Duft anregend und erfrischend

        • Zutaten

          • 50 ml Mandelöl oder Jojobaöl kbA*
          • 6 Tropfen ätherisches Öl Lemongras kbA*
          • 6 Tropfen ätherisches Öl Indische Melisse kbA*
          • 6 Tropfen ätherisches Öl Lavendel kbA*
          • 4 Tropfen ätherisches Öl Eukalyptus kbA*
          *aus kontrolliert biologischem Anbau

      • Zubereitung

        50 ml Basisöl Mandel oder Jojobaöl als Trägeröl mit den ätherischen Ölen Lemongras, Indische Melisse, Lavendel und Eukalyptus vermischen. Gut schütteln und das Körperöl auf Arme und Beine auftragen! Für Kinder die ätherischen Öl-Mengen halbieren, jedoch die Basisöl-Menge bleibt gleich! Dann machen die Gelsen und Mücken einen großen Bogen!

        Tipp: Für warme Abende draußen besonders gut!

        • Herbst

          Es wird kühler, bei wunderbaren Herbstspaziergängen begegnen Ihnen die ersten frischen Winde und feuchte Luft, das Immunsystem hat wieder mehr zu tun und freut sich über jede kleine Stärkung. Unsere Tipps und Rezepte helfen Ihnen, die Zeit der bunten Blätter unbeschwert zu genießen, die Seele auf kürzere, dunklere Tage vorzubereiten und auf die sich ändernden Bedürfnisse Ihrer Haut einzugehen.

    • Aromatherapie im Herbst

      • Der Herbst hat Einzug gehalten und die Natur verwandelt sich spürbar! Jeden Tag gibt es Neues zu entdecken: goldene Sonnenuntergänge, farbenfrohe Baumkronen und erdige Düfte, die uns umgeben. Aber auch kühle Temperaturen, klare Nächte und morgendliche Nebelschwaden sind Teil dieser Jahreszeit. Nehmen Sie sich bewusst Zeit, um Körper, Geist und Seele zu unterstützen – mit der Kraft ätherischer Öle. Schenken Sie sich Verwöhn-Momente durch selbstgemachte Fuß- oder Erkältungsbäder, die stärken und für spürbare Entspannung sorgen.

        Als exklusives Extra für Ihre Haut lassen sich für perfekte Pflege ätherische Öle mit fetten Ölen wie Mandel- oder Jojobaöl zu wunderbaren Mischungen kombinieren. Wichtig dabei ist das Mischungsverhältnis – 10 ml fettes Öl sollten maximal mit 6 Tropfen ätherischen Öls angereichert werden. Dieses Mischverhältnis kann – direkt auf die Haut aufgetragen – von Ihrem Körper ausgezeichnet verarbeitet werden, eine optimale Pflege ist garantiert. Aber Vorsicht, für Kinder unter drei Jahren bitte keine ätherischen Öle verwenden!

      • Fußbäder - für Kinder und Erwachsene

        Für Kinder gut geeignet – und auch sehr beliebt – sind Fußbäder! Ein ideales Ritual, um das Immunsystem auf die Herausforderungen der farbenprächtigen, aber eben auch manchmal feucht-kühlen Herbsttage vorzubereiten. Eine Fußbadkur, kombiniert mit ätherischen Ölen zur Stärkung der Abwehrkräfte, lässt sich gut und leicht selber machen.

        Eine entscheidende Rolle spielt hierbei der Rhythmus. Ein vertrautes, bekanntes Ritual erzeugt Wohlbefinden und Sicherheit – das gilt für den Geist und die Seele, aber auch für Ihren Körper. Zunächst ist es neu, dann gewöhnt man sich daran, nach ein paar Tagen ist es vertraut und schließlich ist es ein wunderbares Ritual, das Sie in seiner ganzen Wirkung und Kraft ausschöpfen und genießen können. Suchen Sie sich für Ihre Fußbäder eine feste, gleichbleibende Tageszeit, bringen Sie Ruhe mit und entspannen Sie sich – alleine oder gemeinsam mit der Familie. Ganz nach Ihrem persönlichen Gefühl kann eine Fußbadkur 7, 14 oder auch 21 Tage dauern.

        Für die Vermischung mit Wasser brauchen ätherische Öle immer einen Emulgator. Verwenden Sie zum Beispiel Schlagobers, fette Milch, Honig oder Salz – letzteres ist auf Grund seiner reinigenden Wirkung besonders zu empfehlen. Vermischen Sie Emulgator und das ätherische Öl gut, bevor Sie es ins Wasser geben. Jetzt steht dem entspannten Fußbad nichts mehr im Weg. Nehmen Sie sich 20 Minuten für Ihr Bad und ruhen Sie sich danach noch einmal gut eingepackt 20 Minuten aus. Für den Fall, dass Sie dann vielleicht auch noch Lust auf einen frischen Herbstspaziergang haben – Rosengeranie, Ravintsara und Teebaum sind besonders immunstärkende Öle!

        Bitte BEACHTEN:
        Ätherische Öle sind Konzentrate. Bitte nicht unverdünnt anwenden, sondern für die Hautpflege stets mit einem Basisöl vermischen.

      Entspannungsbad

      • In den Tälern und an den Seen ziehen Nebelschwaden auf, die Blätter der Bäume erstrahlen in warmen Farben, der Herbst zieht ins Land. Die Wärme des Sommers, die uns nun fehlt, finden wir in unserem Zuhause, einem geborgenen Ort des Seins. Angenehm-weiche Decken, feine Düfte und aromatische Tees bereiten Körper und Geist auf den Winter vor. Auch ein Entspannungsbad mit hochwertigen ätherischen Ölen wärmt und nährt die Seele, wenn die Tage kürzer werden. Schenken Sie sich mit diesem Rezept für ein abendliches Bad eine kleine Auszeit, mehrmals wöchentlich oder nach besonders aufreibenden Tagen.

        • Zutaten

          • 3 Tropfen ätherisches Öl Grapefruit kbA*
          • 2 Tropfen ätherisches Öl Rosengeranie kbA*
          • 2 Tropfen ätherisches Öl Vanille kbA*
          • 3 Tropfen ätherisches Öl Ylang Ylang kbA*
          • 1 EL Honig


          * aus kontrolliert biologischem Anbau

        • Wirkung

          Körperlich:
          • wirkt wärmend
          • unterstützt die natürliche Hautflora und die Körperabwehr gegen Keime und Viren
          Seelisch:
          • wirkt umhüllend, beruhigend und entspannend
          • senkt den Stresshormonspiegel

      • Zubereitung und Anwendung

        Die ätherischen Öle zu Beginn in einen Esslöffel Honig eintropfen, danach die Honig-Öl-Mischung in das Badewasser einrühren. Der Honig gilt als natürlicher Emulgator und sorgt dafür, dass sich die ätherischen Öle effektiv mit dem Wasser vermischen. Die Wassertemperatur sollte etwa 38 Grad messen, besonders zu beachten während der Schwangerschaft.

        Variante für ein Ölbad:
        Um ein wunderbar rückfettendes Bad zu erhalten, können Sie zur oben genannten Honig-Öl-Mischung zusätzlich 20 ml Wildrosensamenöl beimengen. Der dezente Ölfilm bleibt auch nach dem Bad bestehen und unterstützt besonders trockene Haut – auch ideal für die Übergangszeit!

        Erfahren Sie mehr über Aromatherapie im Herbst

      Nase-Frei Ölmischung

      • Nase zu – Kopf zu ... Der Schnupfen ist einer der häufigsten und auch lästigsten Infekte. Doch wie wäre es, die Nasenschleimhaut gezielt zu unterstützen? Diese Ölmischung hilft dem Immunsystem, wirkt antibakteriell und desinfiziert sanft.

        • Wirkung

          • desinfizierend
          • antibakteriell
          • beruhigend
          Zum Riechtuch eine Variante, zur direkten Anwendung: Die Mischung (max. 3 Tropfen) in 1 TL Mandelöl und mit sauberem Finger an der Nasenöffnung auftragen. So wird die Wirkung verstärkt.

        • Zutaten

          • 1 Tropfen ätherisches Öl Eukalyptus kbA*
          • 1 Tropfen ätherisches Öl Ravintsara kbA*
          • 1 Tropfen ätherisches Öl Pfefferminze kbA*
          *aus kontrolliert biologischem Anbau

      • Zubereitung und Anwendung

        Geben Sie die ätherischen Öle auf ein Taschentuch und schnuppern Sie immer wieder daran.

        Tipp: Für die Verwendung in einer Duftlampe empfiehlt es sich die doppelte Menge dieser Mischung zu verwenden.

      Stärkendes Erkältungsbad für Erwachsene

      • Die Wärme des Wassers, der Duft der Öle – alle Sinne baden förmlich in wohltuendem Genuss. Selbst die Haut nährt sich an der Öl-Honigmischung und unser innerer wie äußerer Schutzmantel wird gestärkt.

          • Wirkung

            Körperlich:
            • wärmend und entspannend
            • stärkt das Immunsystem
            Seelisch:
            • öffnet das Herz
            • wärmt die Seele und stärkt das feminine Ich

          • Zutaten

            • 1 Tropfen ätherisches Öl Rose kbA*
            • 4 Tropfen ätherisches Öl Grapefruit kbA*
            • 1 Tropfen ätherisches Öl Indische Melisse kbA*
            • 1 EL Honig

            *aus kontrolliert biologischem Anbau
        • Tipp: Nach Belieben kann anstatt des ätherischen Öls Indische Melisse kbA auch 1 Tropfen ätherisches Öl Lemongras verwendet werden.

        • Anwendung

          Einen Esslöffel Honig mit einer der beiden Mischungen verrühren und mit dem Löffel kreisend in einem ca. 38 Grad warmen Badewasser verteilen.
      • Foto: Fotolia

      Stärkendes Fußbad

      • Sinkt die Außentemperatur, versucht unser Körper die Körpermitte und ihre lebenswichtigen Organe vor der Kälte zu bewahren. Dazu entzieht er den äußeren Gliedmaßen Wärme und erste Anzeichen – wie kalte Füße – machen sich bemerkbar. Einen positiven Ausgleich schafft ein stärkendes Fußbad. Es wirkt wohltuend auf unseren gesamten Körper und schafft den nötigen Ausgleich für unsere Seele, erhöht die Durchblutung, reinigt und pflegt sanft. Allein die Reflexzonen unserer Fußsohlen nehmen die Wirkstoffe der ätherischen Öle besonders gut auf. So schenken wir unserem Körper mehr Aufmerksamkeit und unterstützen das Immunsystem!

        • Wirkung

          Körperlich:
          • stärkt das Immunsystem
          • entspannt und baut Muskelüberlastung - wie brennende Füße nach einer stehenden Tätigkeit - ab
          Seelisch:
          • wirkt entspannend
          • Weißtanne und Eukalyptus klären die Gedanken und wärmen Herz und Seele.

        • Zutaten

          • 4-6 EL Salz
          • nach Belieben einige Tropfen ätherisches Öl z.B. Weißtanne kbA*, Teebaum kbA*, Eukalyptus kbA* oder Wacholder kbA*
          *aus kontrolliert biologischem Anbau

      • Zubereitung und Anwendung

        Das ätherische Öl mit Salz vermischen und in ein ca. 35 Grad warmes Fußbad geben. Bei dieser Temperatur können die Inhaltsstoffe besonders gut durch die geöffneten Hautporen aufgenommen werden. Die empfohlene Anwendungsdauer beträgt 15–20 Minuten, sollte jedoch nicht überschritten werden.

        • Winter

          Kalt und dunkel ist er und doch gleichsam auch weiß und wunderschön! Es ist für Körper und Haut vor allem der Wechsel zwischen frostigen Temperaturen und trockener Heizungsluft, der uns zu schaffen macht – für die Seele sind es die kurzen, trüben Tage. Mit unseren Tipps und Rezepten genießen Sie winterlich passende, natürliche Pflege und wohltuende Verwöhn-Erlebnisse!

    • Aromatherapie im Winter

      • Draußen stürmt’s - rein ins Warme, Türe zu und jetzt wird’s gemütlich! Wenn die Tage so kurz sind und das kalte Wetter unser Immunsystem herausfordert, zaubern ein paar Kerzen, ein guter Tee in der Lieblingstasse, eine kuschelige Decke und die richtigen Duftmischungen der Öle rasch Wohlbefinden für Körper und Seele.

        „Die Aromatherapie bietet gerade zu dieser Jahreszeit in Ihrer Vielfalt ein unerschöpfliches Repertoire, um die Gesundheit zu stärken und mich innerlich zu wärmen. Die Klassiker der Zitrusdüfte, verbunden mit Zimt, verzaubern uns seit Kindheitstagen. Und da einige Öle auch Infektionen bekämpfen helfen können, bieten spezielle Mischungen eine ganzheitliche Stütze für das Immunsystem!“ empfiehlt Martin Sourek, Aromatherapeut aus Ried im Innkreis.

      • Dr. phil. Martin Sourek

        Familienmentor, Familiensteller, Supervisor, Aromatherapeut
        Praxis in Ried im Innkreis – Linz – Salzburg
        www.sourek.at

      Entspannendes Fußbad



      • Unsere Füße tragen uns durchs Leben und stellen den Kontakt zum Boden her. Umso wichtiger ist es, auch ihnen eine Auszeit zu schenken. Mit diesem Rezept können Ihre Füße bei einem warmen Fußbad entspannen, und zudem stärken Sie Ihr Immunsystem, regenerieren und nehmen über die Fußreflexzonen die hochwertigen Wirkstoffe auf.

        Unser Tipp: Sie können dieses Rezept auch für ein Vollbad anwenden. Hierzu bitte die doppelte Menge des Rezeptes nutzen.

        • Wirkung

          Körperlich:
          • entspannend
          • immunstärkend
          • antiviral und antibakteriell
          • erwärmend


        • Seelisch:
          • stimmungsaufhellend
          • stärkend
          • innerlich aufrichtend
          • geistig klärend

        • Zutaten

          • 1 EL Mandelöl (süß) kbA* oder Honig
          • 5 Tropfen ätherisches Öl Zirbe kbA*
          • 7 Tropfen ätherisches Öl Weißtanne kbA*
          • 1 Tropfen ätherisches Öl Ravintsara kbA*
          • 1 Tropfen ätherisches Öl Lemongrass kbA*
          *aus kontrolliert biologischem Anbau
      • Anwendung
        Die ätherischen Öle auf einem Esslöffel Mandelöl (süß) oder einem Esslöffel Honig vermischen und langsam in ein ca. 35 Grad warmes Fußbad geben.

        Unser Tipp
        Anstatt der ätherischen Öle Ravintsara kbA und Lemongras kbA eignen sich auch zwei Tropfen des ätherischen Öls Mandarine kbA.

      Aromatisches Körper- und Massageöl

      • Kosmetikrezept Körper- und Massageoel
      • Die Zirbe ist bekannt für Ihre Widerstandsfähigkeit: Sie hält Temperaturen von minus 50 Grad Celsius stand, trotzt Stürmen im Hochgebirge und wächst auf kärgsten Böden. Diese ausdauernde Energie und Kraft ist Teil des Rezepts. Abgerundet wird das ätherische Öl der Zirbe mit ätherischen Ölen des Eukalyptus und der Weißtanne, die Ihrem Körper nach einem anstrengenden Tag oder nach dem Sport etwas Gutes tun. Auch zur Erhaltung der Immunabwehr.

        • Wirkung

          Körperlich:
          • regenerierend
          • entspannend
          • immunstärkend
          • antiviral und antibakteriell
          Seelisch:
          • stimmungsaufhellend
          • stärkend
          • innerlich aufrichtend
          • geistig klärend

        • Zutaten

          • 100 ml Mandelöl (süß) kbA* oder Jojobaöl kbA*

          • 25 Tropfen ätherisches Öl Zirbe kbA*

          • 9 Tropfen ätherisches Öl Eukalyptus kbA*

          • 12 Tropfen ätherisches Öl Weißtanne kbA*

          • 2 Tropfen ätherisches Öl Pfefferminze kbA*

          • 4 Tropfen ätherisches Öl Bergamotte kbA*


          * aus kontrolliert biologischem Anbau
      • Anwendung
        Die ätherischen Öle gemeinsam mit dem Mandel- oder dem Jojobaöl vermengen. Die Mischung gut schütteln und nach Bedarf auftragen.

        Unser Tipp
        Jojobaöl ist dafür bekannt, dass es von der Haut etwas schneller aufgenommen wird, als Mandelöl.

      Wintersonne Ölmischung

      • 100 % naturreine ätherische Öle von Grüne Erde
      • Der Winter hat Einzug genommen und mit ihm kühle Temperaturen, Schnee und Wind. Immer öfter sehnen wir uns nach der vertrauten Wärme. Besonders wohltuend in der kühlen Jahreszeit ist ein wärmendes Vollbad. Das Rezept von unserem Experten für Aromatherapie Martin Sourek sorgt nicht nur für eine ganzheitliche Erholung, sondern auch für einen bezaubernden Duft, der uns sanft umhüllt. Die Komposition besticht durch ihre Mischung an erfrischenden Zitrusölen und Eukalyptus, abgerundet mit sinnlichem Rosenöl, warmer Vanille und kräftigendem Zirbenöl. Eine wahre Kraftquelle und zugleich pure Entspannung für Körper und Seele.

        • Wirkung

          Körperlich:
          • wirkt stärkend, wärmend und unterstützt das Immunsystem
          Seelisch:
          • entspannt und vermittelt Geborgenheit

        • Zutaten

          • 1 EL Honig
          • 3 Tropfen ätherisches Öl Mandarine kbA*
          • 3 Tropfen ätherisches Öl Orange kbA*
          • 1 Tropfen ätherisches Öl Eukalyptus kbA*
          • 1-2 Tropfen ätherisches Öl Zirbe kbA*
          • 4 Tropfen Vanille (alkoholischer Auszug) kbA*
          • 2 Tropfen ätherisches Öl Rose kbA*

          *aus kontrolliert biologischem Anbau

      • Zubereitung / Anwendung

        Die Mischung der Öle in einen Esslöffel Honig tropfen und mit dem Stiel eines Teelöffels verrühren. Danach kann die wertvolle Honig-Öl-Mischung bereits in das warme einlaufende Badewasser gegeben werden.

      Regenerierendes Körperöl

      • Pure Entspannung sowie ein zarter Duft, der den Körper sanft umhüllt. Mit diesem Körperöl, basierend auf wertvollem Mandelöl aus kontrolliert biologischem Anbau, pflegen Sie Ihre Haut sanft, aktivieren die Regeneration und bewahren die Feuchtigkeit. Neben den nährenden Inhaltsstoffen des Mandelöls kann die Haut durch den Fettgehalt wundervoll geschützt werden. Die ätherischen Öle wecken Erinnerungen und verwöhnen die Haut besonders zart.

          • Wirkung

            Körperlich:
            • entspannend
            • unterstützt das Immunsystem
            • schlaffördernd
            Seelisch:
            • erdend
            • zentrierend
            • stimmungshebend
            • klärt Gedankenstürme

          • Zutaten

            Auf 100 ml Mandelöl süß:
            • 6 Tropfen ätherisches Öl Zirbe kbA*
            • 2 Tropfen ätherisches Öl Lavendel kbA*
            • 4 Tropfen ätherisches Öl Eukalyptus kbA*
            • 3 Tropfen ätherisches Öl Grapefruit kbA*
            • 3 Tropfen ätherisches Öl Rosengeranie kbA*

            *aus kontrolliert biologischem Anbau

        • Zubereitung / Anwendung

          Die ätherischen Öle mischen und in das Basisöl tropfen. Die Flasche kurz schütteln.

          Tipp: Die pflegende Mischung eignet sich zudem für eine entspannende Fußmassage vor dem Einschlafen oder als Pflege nach einem Saunagang. Durch die Wärme sind die Hautporen geöffnet und die Wirkstoffe können ideal aufgenommen werden.

      Hals-Wohl Ölmischung

      • naturreines biologisches Jojobaöl und ätherisches Eukalypusöl von Grüne Erde
      • Heiserkeit und eine belegte Stimme gehen oftmals mit einem Infekt einher. Um Halsschmerzen oder einer Erkältung vorzubeugen, empfiehlt es sich, die Kraft der Natur zu nutzen. Ein befreiender und vitalisierender Halswickel wirkt vorbeugend, stärkend, wärmend und wohltuend auf unseren Körper.

        • Wirkung

          Körperlich:
          • stärkt das Immunsystem
          • wirkt antibakteriell
          Seelisch:
          • fördert das Wohlbefinden

        • Zutaten

          • 5 Tropfen ätherisches Öl Lavendel kbA*
          • 5 Tropfen ätherisches Öl Eukalyptus kbA*
          • 2 Tropfen ätherisches Öl Lemongras kbA*
          • 1 Tropfen ätherisches Öl Zedernholz kbA*
          • 2 Tropfen ätherisches Öl Ravintsara kbA*
          • 20ml Basisöl (z.B. Jojoba*)

          *aus kontrolliert biologischem Anbau

      • Zubereitung / Anwendung

        Die ätherischen Öle mit 20 ml Basisöl (z.B. Jojoba) vermischen und auf Körpertemperatur erwärmen. Danach 2 EL der Mischung auf ein vorgewärmtes Baumwolltuch auftragen und mit einem zweiten, warmen Tuch abdecken. (Achtung: Es entstehen Flecken!) Nun können Sie die Wärme des Halswickels genießen!