Yoga und Meditation – zwei Begriffe, die uns immer öfter begleiten und stets ineinander gehen: So steht Yoga – eine alte indische Lehre –
für die Vereinigung von Körper, Geist und Seele und gliedert sich in unterschiedliche Pfade.
Ein Pfad – Hatha Yoga – beinhaltet alles Körperliche (Asanas) und beschreibt den Ausgleich der Gegensätze: Die Silbe „Ha" bedeutet Sonne und „Tha" Mond.
Hatha steht somit für die Sonnen- und Mondenergie, für das Männliche und das Weibliche, Kraft und Entspannung. Hatha besteht also nicht nur aus den körperlichen Übungen, sondern auch aus Pranayama (Atemübungen) und Dhyana (Meditation).
Und Meditation bedeutet Nachsinnen und Vorbereiten. Es ist der Weg in unser Inneres, es beruhigt die Seele und hilft uns, die eigene Mitte zu finden.
So werden wir sensibel für die Energien unseres Körpers und für seinen Gesundheitszustand.
Bei vielen Übungen, die wir in Büchern, im Internet oder in Yogakursen lernen, ist ein geeignetes Yogazubehör von Vorteil – manchmal sogar unverzichtbar.
Um sich hier für ein passendes Zubehör – wie Yogamatte, Yogatasche, Yogahandtuch, Yogablock oder aber auch Yogakissen oder Meditationskissen – zu entscheiden,
ist es wichtig, sich näher zu informieren. Denn das Yogazubehör sollte zu Ihnen passen, aus hautfreundlichen Naturmaterialien sein und eine lange Lebensdauer aufweisen – nur so haben Sie lange Freude damit!
Yoga für Anfänger und welches Yogazubehör passt zu mir?
Gerade zu Beginn einer neuen Sportart ist man sich oftmals unsicher: Welches Yogazubehör wird benötigt und welche Übungen passen zu mir? Grüne Erde-Yogazubehör
eignet sich bestens für alle Yogaübungen – ideal für Yoga Anfänger bis zum Fortgeschrittenen – und ist aus reinen Naturmaterialien bei ausgewählten Partnerbetrieben
gefertigt. Ein Großteil der Produkte ist zudem nach dem strengen
Global Organic Textile Standard gefertigt – hautfreundlich sowie ökologisch und sozial fair produziert.
Die Yogamatte – ein wichtiger Begleiter
Ob im Studio, auf Reisen oder für Zuhause: Die Yogamatte ist ein wichtiger Bestandteil bei Yogaübungen sowie bei Meditationen. In den letzten Jahren haben wir viel über sie gelernt und bei unserer Produktentwicklung einbezogen – so soll eine Yogamatte ein weicher, rutschfreier Untergrund sein, hautfreundlich und auch für Allergiker geeignet. Sie soll aber auch kompakt sein, um sie mühelos mit ins Studio oder in die Natur mitzunehmen.
Unsere Yoga- und Meditationsmatten decken all die Bedürfnisse ab, sind zudem nach dem strengen
Global Organic Textile Standard gefertigt und zertifiziert. Eingearbeitete Details – wie Bändchen – ermöglichen ein müheloses Tragen und anstatt einer Yogatasche, haben wir einen
Yogamatten-Tragegurt entwickelt. So können Sie die Yogamatte wie eine Yogatasche zu Ihrem Lieblingsplatz mitnehmen.
Der Yogablock – klein und fein!
Aber auch unser Yogablock bietet sich für viele Yogaübungen bestens an und ist ein beliebtes Hilfsmittel für Yoga Anfänger. Er unterstützt den Körper, um seine Balance zu finden und hilft uns, die nötige Körperspannung zu bewahren. Auch Fortgeschrittene greifen gerne zum altbewährten Yogablock zurück und steigern somit den Schwierigkeitsgrad der Übung.
Yogakissen und Meditationskissen
Ob ein klassisches
Zafu-Kissen oder ein
ergonomisches Halbmondkissen, sie stellen eine optimale Unterstützung in der Meditation dar und sorgen für die richtige Sitzposition bei Yogaübungen. Unsere Yogakissen und Meditationskissen werden ökologisch und sozial fair bei einem ausgewählten Partnerbetrieb in Deutschland mit viel Sorgfalt gefertigt und sind nach dem strengen GOTS zertifiziert.
Yogahose, Yogashirt und Yogahandtuch
Um entspannt Yoga zu machen ist es nicht nur wichtig, die für Sie richtige Yogamatte, einen geeigneten Yogablock oder ein weiches Yogakissen auszuwählen. Auch die Wahl einer bequemen Yogabekleidung – wie Yogahose und Yogashirt – sind ausschlaggebend, wie Sie sich während der Übungen fühlen.
So sollte man sich für atmungsaktive Kleidung aus hautfreundlichen Naturmaterialien entscheiden, die einem die nötige Bewegungsfreiheit schenken.
Grüne Erde-Yogakleidung wird aus weicher Bio-Baumwolle oder anschmiegsamer Schurwolle gefertigt und ist nach dem strengen
Global Organic Textile Standard zertifiziert.
Ein saugfähiges Yogahandtuch aus weicher, anschmiegsamer Bio-Baumwolle sorgt für ein stets trockenes Gefühl und begleitet Sie bei all Ihren Übungen!
Yoga für Anfänger – 6 achtsame Tipps
Neben zahlreichen Yogaübungen, die dir verhelfen stressfrei und fit in den Tag zu starten, sollte man sich aber auch die Zeit für eine beruhigende Meditation nehmen. Oder sich einen Moment der Ruhe gönnen – wir verraten
6 Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag.
GOTS – Ein Gütesiegel zur Orientierung
Das Yogakissen, die Yogamatte oder das Yogahandtuch sind vielen Ansprüchen ausgesetzt und stets in engem Kontakt mit unserer Haut. Umso wichtiger ist es, auf qualitativ hochwertige Naturmaterialien zu achten. Unser Yogazubehör wird nach strengsten ökologischen und sozial fairen Richtlinien in Österreich und Deutschland gefertigt und – sofern möglich – auch nach dem Global Organic Textile Standard zertifiziert. So sind alle Grüne Erde-Zafus, Nackenrollen und Halbmondkissen sowie Yogamatten und unsere Yogatextilien – Handtücher, Tragetaschen und Meditationsdecken – nach dem strengen
Global Organic Textile Standard zertifiziert.
